Не виноватая я, он сам! Или чем отличается вина от ответственности
Вина и ответственность - две стороны одной медали.
Представьте, что происходит какая-то ситуация, на которую человек получает реакцию других людей и автоматически отвечает:
“Я не виноват. Я тут ни при чём, он/она сама”.
Что на самом деле происходит внутри у человека?
Он сразу же рисует себе внутри что-то страшное. Это происходит на основе тех опытов, которые он прожил в детстве, будучи маленьким ребёнком. Он получает реакцию человека, заведомо проецируя на него по какой-то своей причине взрослость, и ожидает, что этот взрослый человек обязательно начнёт его ругать. И дабы не получать порцию негатива в виде ругани, критики и осуждения, потому что тогда он чувствует себя нелюбимым и ненужным, человек автоматически, основываясь на детском паттерне, произносит:
“Я не виноват”.
То есть у него включается детская часть, которая не хочет быть виноватой в происходящем, чтобы не получить порцию негатива от взрослых людей.
Если его не ругают, что бы он ни делал и что бы ни происходило, он чувствует себя хорошим и любимым. Какие бы ситуации не возникали в результате его действий, ему важно быть принятым, потому что тогда он чувствует себя безусловно любимым.
Безусловно любимым - значит, он чувствует себя в безопасности, чувствует себя принадлежным семье.
Когда человек произносит: “Я не виноват”, это говорит о том, что он сразу же провалился в детскую травму. У него что-то произошло в детстве, и его поругали взрослые люди, а он стал ощущать себя ненужным и нелюбимым. То есть он забрал реакцию взрослых людей на себя и стал воспринимать себя через эту реакцию взрослых людей, что совершенно не соответствует его истинной сути в реальности.
А дальше он действует и поступает так, чтобы не сделать, не дай Бог, ошибку, о которой он станет сожалеть или еще трагичнее испытывать сильное чувство стыда за себя, что он какой-то не такой, раз его действия привели к таким последствиям.
Из этой детской позиции он просто отказывается от ответственности за последствия своих же действий.
Эта ответственность для него непомерно тяжёлая, потому что ему нужно не только вынести последствия своих действий в виде каких-то неприятных ситуаций, но ему ещё нужно и психологически вынести реакцию других людей на то, что он сделал, и при этом не разлюбить себя. То есть не воспринимать это через критику и осуждения других людей, оценку себя, а быть в своей опоре.
Когда человек ориентируется на реакцию и мнение других людей, это говорит о том, что внутренней опоры у него нет. Кому важно мнение других людей? Конечно, детям.
Реакция и восприятие других людей принадлежат этим людям, и человек не может и даже не вправе забирать это себе. Потому, что тем самым он и себя нагружает непомерным грузом, и других людей лишает пройти свои уроки и получить свой опыт. Реакции других людей говорят о них самих, а не об этом человеке.
Человек, по сути, перестаёт быть виноватым тогда, когда когда взрослеет, когда входит в свою опору. Он оставляет ответственность за мнение и реакции других людей этим другим людям, а за себя, свои мысли, эмоции, реакции и состояния берет ответственность на себя.
Ответственность - это вторая сторона медали. С одной стороны - чувство вины, с другой стороны - чувство ответственности.
Почему противоположное?
Потому, что ответственность - это способность человека справляться с последствиями своих выборов, решений, действий.
А что значит справляться с этим?
Это значит принимать эти последствия в любом проявлении, воспринимать их как опыт, а не как ошибку, за которую сейчас придут и наругают взрослые. Он воспринимает эти последствия как опыт, который приводит к определённым выводам. И дальше человек из взрослой позиции не плачется в том, что он виноват или не виноват, а корректирует свои стратегии и алгоритмы поведения, корректирует свои выборы и решения.
При этом внутренне он настолько зрелый, настолько находится в своей опоре на свои жизненные ценности, что психологически готов справляться с абсолютно любыми последствиями своих решений, выборов, действий и поведения.
Что значит психологически справляться с последствиями?
Это не только принимать какой-то ответ от пространства на свои действия и решения, а также и принимать, но не брать на себя ответственность за реакции, эмоции и восприятие других людей. Потому, что ответственность за восприятие, реакции и эмоции других людей, принадлежит этим другим людям.
Очень важно разделять эти ответственности и не впадать в чувство вины и своей какой-то нетаковости, потому что всё с вами так, со мной все так и с миром тоже все так.